Aşkın Beden Hali 14 Şubat 2024
Bugün sevgililer günü aşkın bedende yaptıklarını düşündüm de düşündüm. ... 'Aşk nedir?' sorusunu sorsam size, neler derdiniz bana cevap...
Egzersiz ....Egzersiz.... 10 şubat 2024
Egzersiz en çok önerilen ama nedense insanların en çok ihmal ettigi seydir.Egzersiz yapmanın önündeki engeller birçok faktöre bağlı...
Değişim mi? Dönüşüm mü? 9şubat2024
Bugün güzel bir cümle okudum “Hiçbir şey dönüşmeseydi, kelebekler olabilir miydi?” cevap verelim olmazdı tabi ki, biz hep o minik...
Bedenimizle nasıl sağlıklı ilişki kuralım? 3 şubat 2024
Bedenimiz; ruhumuzun, kalbimizin,aklımızın ve duygularımızın evi. Bir yerden ücreti karşılıği almadik bize bahşedildi, verildi. Oysa ...
DEĞİŞİMİN VE GELİŞİMİN ANAHTARI SİNAPSLAR VE NÖROPLASTİSİTE
Sinaps nedir? Sinaps terimi, Sir Charles Scott Sherrington ve arkadaşları tarafından Yunanca "syn-" (beraber, birlikte) ve "haptein"...
MINDFULNESS (BİLİNÇLİ FARKINDALIK) NEDİR? BEDENİN, ZİHNİN VE RUHUN SESİNİ DUYMAK...
Yıllar önce telefonumda sosyal medya sloganı olarak hayat yaşadığın anda saklı diye not etmiştim. Etmiştim etmesine de hayat oraya...

"Hiçbir zaman kaybetmem. Ya kazanırım ya da öğrenirim.”




